Leckeres Fertiggericht aus gewürzten Gemüsebrei
Spiced mashed Vegetables
 
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g
Energie 333kJ / 80kcal
Fett 2,8g
Kohlenhydrate 11g
-davon Zucker 0,5g
Eweiß 2g
Salz 1g
 
Zutaten & Allergene
Tomate, Kartoffel, Wasser, grüne Erbsen, Blumenkohl, Sonnenblumenöl, Zwiebel, rote Pfeffer, Koriander, Knoblauch, Salz, rote Chilli, Gewürze, Chillipulver, Kreuzkümmel, Kardamom, Nelke, Zimt, Muskatnuss
 
Zubereitung
Mikrowelle: 1-2 Minuten je nach bedarf. Topf: 3-5 min in kochendes Wasser geben und gut rühren. Je nach bedarf Beilagen wie Gemüse oder Gewürze hinzufügen.