Ashoka Kichererbsen Indisches Curry sehr beliebt in Nordindien, bei dem Kichererbsen mit vielen, vielen Gewürzen gekocht werden. Passt gut zu Naan, Roti oder einfachem Reis.
 
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g
Energie 341kJ / 81kcal
Fett 4,3g
Kohlenhydrate 9g
-davon Zucker 0,5g
Ballaststoffe 0g
Eweiß 2g
Salz 1,6g
 
Zutaten und Allergene
Wasser, Kichererbsen, Ziwebeln, Sonnenblumenöl, Knoblauch, Tomatenpaste, Salz, Ingwer, Korianderblätter, Gewürze, Rote Chilli, Kreuzkümmel, Koriander, Fenchel, Schwarzsalz.
Allergiehinweis: Kann Spuren von Milchprodukten, Weizenmehl, Nüsse und Sesam enthalten.
 
Zubereitung und Aufbewahrung
Mikrowelle: 1-2 Minuten je nach bedarf. Topf: 3-5 min in kochendes Wasser geben und gut rühren. Je nach bedarf Beilagen wie Gemüse oder Gewürze hinzufügen.